Yinyoga

"Jag vill att yinyogan ska kunna upplevas på alla plan. Det fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga. Vi behöver rum för hela oss. Jag ser att det finns en längtan efter det större"

Yinyoga kan beskrivas som en blandning av yoga, medveten andning och kinesisk medicin. Den kommer med budskapen "Det är i vilan det händer" och "Det som får stöd kan slappna av". Jag har yogat och mediterat sen 20-årsåldern men det är först nu senaste året som jag hittat yinyoga och dess fantastiska inverkan på hela oss. Under våren -23 utbildade jag min till yinyogalärare hos Caroline Fladvad och nu vill jag dela det med er. I mina klasser välkomnar jag alltid in alla aspekter av oss själva. Jag vill att yinyogan ska kunna upplevas på alla plan. Det fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga. Vi behöver rum för hela oss. Jag ser att det finns en längtan efter det större.

Elin Tienvieri

Vårens yinyoga

JANUARI

Söndag 7/1 kl 18.00-19.30, Yinyoga 90 min

VÅREN 2024
Uppdateras inom kort

Anmäl dig här

Info & anmälan: Klasserna är öppna. Anmälan sker på mail till elin@staysoft.se eller sms 073 073 71 61. Drop-in vid mån av plats. Blir det få bokningar ställs klassen in, så lita inte på att kunna droppa in.

Plats: IOGT-NTO / Svea, Magasinsgatan 17, Arvika. Ingång på innergården.

Att ta med: Egen yogamatta.
Bolster, block och filtar finns. Klä dig varmt och mjukt.

Kostnad: 175 kr/klass. Betalas med swish till 123 2936250. Ange "YOGA + datum för klass".

"Du är som gjord för Yinyoga och mindfulness i sin helhet Elin! Vilket underbart pass, upplägget, övningarna, utförandet var klockrent. Att tillåta tystnaden på det sättet du gjorde är sällsynt!"

Selma

"Det var ett så härligt pass med ett bra flow och naturliga övergångar mellan positionerna/övningarna! Det märks tydligt att du har ett genuint intresse och mycket kunskap inom detta. Du hade en fin balans mellan att vägleda teknik, andning, känsla"

Alva

SOCIAL HÅLLBARHET

Yinyoga för företag

Är ert företag intresserade av att erbjuda yinyoga för era anställda? Vi har flera olika lösningar och förslag på hur ni kan få in mer hälsa och välmående i form av yinyoga på er arbetsplats för mer harmoniska och glada medarbetare.

Kontakta oss